Microplanning blok B vrijdag 7 februari 2020
Beste buitensporters van blok B
Indeling groepen:
groep 1: Ruben
groep 2: Art
Indeling groepen P2 en 3 Blok B buitensport 2019-2020
Groep 1 o.l.v. Ruben
09:05 – 10:15 resque hal 4b
10:15 – 10:30 pauze
10:30 – 11:40 resque hal 4b
11:40 – 11:50 Pauze
11:50 – 12:50 KT1 (gezamenlijk met groep 2)
12:50 – 13:20 pauze
13:20 – 14:30 SLB N4
Groep 2 o.l.v. Art
11:15 – 11:40 SLB N3
11:40 – 11:50 pauze
11:50 – 12:50 Kt1 (gezamenlijk met groep 1)
12:50 – 13:20 pauze
13:20 – 14:30 resque hal 4b
14:30 – 15:30 resque hal 4b (geen pauze)
- herhaling express takel
- herhaling terugtrekken scherpe haak
- 2-mans resque abseil
De express en terugtrekken enkele haak worden volgende week afgetoetst.
Meenemen:
– boekje pienter
– zaalkleding /profiel kleding
– klimschoenen, geen klimschoenen? dan neem je zaalschoenen mee.
– eigen klimuitrusting (minimaal zelfzekering met twee uiteindes, 5 carabiners (waarvan 1 safebiner), zeker apparaat, pofzak).
– zie deze link voor materiaal met 30% korting bij Outdoor Roosendaal
met sportieve groet,
Art en Ruben
