Obslaclerun KV buitensport woensdag 13 april 2016

Beste KV buitensporters,

Vandaag een sportief dagje, zel f de run open (2 ronden). Jullie worden ontvangen door Art om 9:00 (parkeerplaats achter het OMNIUM (bij de camping). Om 9:00 omgekleed! Kledingsadvies:

– sportschoenen die erg smerig moeten worden (tip: geen sokken)
– strakke loopbroek
– Sweetshirt met daarover een oud t-shirt (welke je weg kan gooien in de prullenbak)

Extra:

– vuilniszak voor de natte spullen
– goed geurende schampoo
– droge kleren en douchespullen

9:00 verzamelen run
9:15 start run (2 ronden)
10:30-45 einde run: douchen etc.

Het zou leuk zijn om hier een filmpje van te maken met bv een gopro camera ;) Wie lukt dit? en later op de dag publiceren op Youtube. Geblesseerden zorgen voor foto’s en dergelijk / zijn wel aanwezig ter ondersteuning. Ter intro van de les:

Tot woensdag, mvg Art (en Ruben)