microplanning woensdag 26 november blok A / KV
| planning periode 2 | |||
| klim | WOMT | ATB | |
| 12-nov | 1 | 3 | 2 |
| 19-nov | 1 | 3 | 2 |
| 26-nov | 1 | 3 | 2 |
| 3-dec | 2 | 1 | 3 |
| 10-dec | 2 | 1 | 3 |
| 17-dec | 2 | 1 | 3 |
| 7-jan | 3 | 2 | 1 |
| 28-jan | 3 | 2 | 1 |
| 4-feb | 3 | 2 | 1 |
Wat mee te nemen / te doen:
alle lessen starten om 08:40 uur!
om 08:50 uur sta je omgekleed klaar op onderstaande les locatie
Les: sportklimmen
starttijd: 08:50 uur
locatie: hal 4B (klimhal)
kleding: CIOS zaalkleding en schoeisel (geen zwarte zolen) omkleden in de kleedkamers NIET IN DE ZAAL
mee nemen: buitensport map, eventueel eigen klimschoenen en gordel, tip voor blok A
Aan te schaffen klimmateriaal:
– sportklimgordel
– wrijvingsschoenen
– 3 hms schroefcarabiners
– 1 schling 120cm
– 2 schling 60cm
– abseilacht
– prussiktouw (40cm, 60cm en 120cm)
optioneel: eigen klimhelm/ pofzakje / extra carabiners / atc / grigri
De bovenstaande prioducten kun je het beste kopen bij decathlon in Antwerpen of binnenkort online bij ons bestellen.
Les: WOMT Examen les hindernis bouwen / herexamen knopen
starttijd: 08:50 uur
locatie: CIOS berging
kleding: buitensportkleding, stevige broek, wind water dichtte jas
mee nemen: Buitensport map, extra set droge kleren voor na de les, plastic tas voor natte spullen
– klik hier voor alle technieken van WOMT
Les: ATB
starttijd: 08:50
locatie: CIOS Berging
kleding: ATB / wielren kleding,
mee nemen: set droge kleding voor na de les, plastic tas voor natte spullen, Bidon, snack voor tussendoor (eventueel eigen ATB)
Aandachtspunten:
– KLEED JE NAAR DE OMSTANDIGHEDEN, Zaal = CIOS Zaalkleding + zaal schoeisel, buiten is kleding wat nat en vies mag worden
– wees op tijd, liever een trein / bus te vroeg dan te laat!!!
Tot woensdag, Ruben Zeinstra, Art de Lange en Edzard van Ewijk
