{"id":6916,"date":"2020-01-08T13:50:11","date_gmt":"2020-01-08T12:50:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/?p=6916"},"modified":"2020-01-08T13:50:11","modified_gmt":"2020-01-08T12:50:11","slug":"vrijdag-17-januari-2020-boulder-les-bruut-breda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/?p=6916","title":{"rendered":"Vrijdag 17 januari 2020 Boulder les Bruut Breda"},"content":{"rendered":"<p>Beste buitensporters blok B,<\/p>\n<p>Vrijdag 17 januari sluiten we periode 2 af bij boulderhal Bruut Breda.<\/p>\n<p>planning:<br \/>\n08:55 uur verzamelen<br \/>\n09:00 uur start van de les<br \/>\n09:00 tot 09:30 uur introductie door Bruut<br \/>\n09:30 uur start praktijk<br \/>\n&#8211; warming-up<br \/>\n&#8211; boulderen<br \/>\n10:30 &#8211; 11:00 uur pauze en theorie moment\/<br \/>\n11:00 &#8211; 12:00 uur boulderen.<\/p>\n<p>kleding:<br \/>\nprofiel shirt en vest<br \/>\nCIOS sportbroek of profiel broek<br \/>\nmagenesium<br \/>\nklimschoenen<\/p>\n<p>Locatie:<br \/>\nBoulderhal Bruut Breda<br \/>\nSpinveld 66<br \/>\n4815 HT Breda<br \/>\nhttps:\/\/www.boulderhalbruut.nl\/bruut\/#<\/p>\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-qdjWkbbLH4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beste buitensporters blok B, Vrijdag 17 januari sluiten we periode 2 af bij boulderhal Bruut Breda. planning: 08:55 uur verzamelen 09:00 uur start van de les 09:00 tot 09:30 uur introductie door Bruut 09:30 uur start praktijk &#8211; warming-up &#8211; boulderen 10:30 &#8211; 11:00 uur pauze en theorie moment\/ 11:00 &#8211; 12:00 uur boulderen. kleding: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6278,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6916"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6918,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6916\/revisions\/6918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}