Beste buitensporters,<\/p>\n
De vierde les van periode 3 gaat alweer beginnen!<\/p>\n
Groep 2: WOMT 14:30 \u2013 16:50!
\ngroep 1: indoor toprope 14:30 \u2013 16:50 !<\/p>\n
Briefing WOMT:
\nVerzamelen: WOMT hok op de camping van Omnium
\nKleding: Kleding die je warm en droog houdt, stevig schoeisel wat vies mag worden. Kleed je erg warm het wordt steenkoud!!!!!!
\nMeenemen: boekje pienter,
\nAanvang: 14:30 uur<\/p>\n
Indoor toprope (groep 1):<\/p>\n
Verzamelen: theoriegebouw
\nkleding: cios zaalkleding + eventueel klimuitrusting
\nmeenemen: boekje pienter
\nAanvang 14:30<\/p>\n
14:30 theorie (lokaal volgt, verzamelen theoriegebouw)
\n15:15 start praktijk
\n16:45 einde klimmen praktijk<\/p>\n
Praktijk:<\/p>\n
– zelfstandig zekeren ATC
\n– voorklimmersval
\n– herhaling vorige lessen
\n– tweede zekeraar (voorklimzekeraar bij klimmen)<\/p>\n
vaardigheden:<\/p>\n
zekeren met grigri
\nzekeren met atc
\n8knoop VS en NS
\nsetjes klikken
\npartnercheck
\ntouwcommando\u2019s<\/p>\n
met sportieve groet,<\/p>\n
Art & Ruben<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beste buitensporters, De vierde les van periode 3 gaat alweer beginnen! Groep 2: WOMT 14:30 \u2013 16:50! groep 1: indoor toprope 14:30 \u2013 16:50 ! Briefing WOMT: Verzamelen: WOMT hok op de camping van Omnium Kleding: Kleding die je warm en droog houdt, stevig schoeisel wat vies mag worden. Kleed je erg warm het wordt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5603"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5603"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5611,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5603\/revisions\/5611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}