{"id":4901,"date":"2017-03-15T12:40:47","date_gmt":"2017-03-15T11:40:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/?p=4901"},"modified":"2017-03-15T12:40:47","modified_gmt":"2017-03-15T11:40:47","slug":"microplanning-woensdag-15-mrt-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/?p=4901","title":{"rendered":"Microplanning woensdag 15 mrt 2017"},"content":{"rendered":"<p>Beste blok a-er en kv-er,<\/p>\n<p>Tijd: 1430<br \/>\nplaats: womt materiaalhok (achter het omnium)<br \/>\nkleding: buitenkleding (aangepast naar de weersomstandigheden)<br \/>\nextra: boekje pienter!<br \/>\neinde les: ca 16:30<\/p>\n<p>De volgende touwbanen worden officieel afgetoetst:<\/p>\n<p>Niels en Rachel &#8211; Hangende lussen<br \/>\nTijn en Sebastiaan &#8211; Hangende balken<br \/>\nSaman en Dirkie- Indianenbrug<br \/>\nSietse en hidde &#8211; Hangende banden<br \/>\nKevin, Carlos en Louis &#8211; Hangende ringen<br \/>\nYoyce en mirte &#8211; Hangende triangles<br \/>\nMichan en marijn &#8211; Postmanswalk<br \/>\nWarre en Petro &#8211; Helicopternet<br \/>\nGijs, Veerle en Niek &#8211; Indianenbrug met hangende touwtjes<br \/>\nValentijn en Jelle &#8211; Swingover<\/p>\n<p>Zorg dat je de knopen goed beheerst. Hieronder een uitvoerige video, gemaakt door Art en Ruben.<\/p>\n<p>Uitleg opspantechniek:<\/p>\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b1-ZHm3u_r4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>Uitleg stoeltjesknoop<\/p>\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TZcAlp_vnKk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bRCF4CGv0_4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beste blok a-er en kv-er, Tijd: 1430 plaats: womt materiaalhok (achter het omnium) kleding: buitenkleding (aangepast naar de weersomstandigheden) extra: boekje pienter! einde les: ca 16:30 De volgende touwbanen worden officieel afgetoetst: Niels en Rachel &#8211; Hangende lussen Tijn en Sebastiaan &#8211; Hangende balken Saman en Dirkie- Indianenbrug Sietse en hidde &#8211; Hangende banden Kevin, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4854,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4901"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4901"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4902,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4901\/revisions\/4902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buitensportinstructeur.nl\/buitensportinstructeur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}