Microplanning OKD 14-12-21

Beste buitensporters,

 

Dinsdag hebben we alweer les 3 van de klim lessenserie en die ziet er als volgt uit:

13:50 Start, gordels aantrekken

14:00 Warming up opdracht

14:10 Inklimmen

14:30 Stukje theorie over materiaal

14:45 Vallen oefenen

15:05 Pauze

15:20 – 17:00 Klimmen

 

Wat neem je mee:

• Binnenschoenen waar je goed op kan klimmen of klimschoenen als je die hebt
• Sportkleding

 

Tot dinsdag,

Art en Anouk